11月のお知らせ 〜Announcement for November 〜  

  • 2016.10.31 Monday
  • 15:55

11月のお知らせ 〜Announcement for November 〜

 

 

 【New クラス!】 月一日曜日開催!

 

 〜はじめてのbudokonヨガ〜

 日時 : 11月20日(日) 12:00〜13:15  

 対象者:すべての方  

 *通常チケット制・ドロップイン価格でのご参加です  

 *非会員の方は¥3500にてご受講可能です    

 

 

 
 

 

 

 budokon(武道魂)ヨガは、ヨガと武道の動きを融合させた連続動作を楽しみながら、こころとカラダを楽しく整えていく新しいヨガプログラムです。  

 

 それぞれのポーズは  

 ・まずは初めての動きを楽しむ  

 ・次に動きの流れを覚えていく

 ・そして全体のカッコよさと心地よさを目指す  

 

 これによりカラダはカッコよく綺麗に整えられていき、こころは1つずつ積み重ねていく達成感と自信を得ていきます。  

 

 このクラスではbudokonが初めての方も、動きに慣れてきた方も、みんなで楽しくカッコいい動きを楽しんでいくことを大切にしてbudokon青帯先生の阪崎がわかりやすく指導していきますので、初心者の方、運動が久しぶりの方も安心してご参加ください。    

 

 講師: 阪崎義勝  

 

 プロフィール  

 budokon blue belt teacher

 国際薬膳師 経絡ヨガ/リハヨガ監修 学生時代は文学部哲学科在籍。

 

 東洋哲学と講談小説を中心に学ぶ。 卒業後はMac、デザイン、印刷関係に従事しながら東洋哲学と心理学を学ぶ。 多忙な日々とストレスからか、30才の頃に体重が90kgを超える。 健康のため入会したフィットネスクラブにて、様々なプログラムを楽しむ中で師匠となる2人のヨガ先生に出会い、そこからbudokon、経絡ヨガへと繋がる。 budokon、ヨガ、フィットネスプログラムを通して、ただ「痩せる」だけではなく、こころとカラダのバランスを楽しくとることを多くの出会いから学ぶ。 それによって4年ほどで体重を90kgから65kgまで落とし、 「なりたい自分になる」ことの大切さを実感する。  

 

 現在はヨガ、Lesmillsインストラクターとして首都圏近郊のスタジオ、フィットネスクラブでクラスを開催。 それとともにEPoch東洋医学課マネージャーとして中医学、薬膳の講座を全国、台湾で開催している。  

 

 メッセージ:  

 「あるがままの自分」を大切に、「なりたいキレイな自分」になっていくを一緒に、楽しく心地よく歩んでいきましょう。  

 

 http://yakuzenan.jp

 

     

  

 
 

 

 

 【〜11月の祝日クラス〜】

 

 *3(木・祝) 11:00〜12:15 Fusion yoga by Maaki

 

 *23(水・祝) 12:00〜13:15 Slimming yoga by Maaki

 

 

 【振替日時変更クラス】

 

 11月13日(日) 12:00〜Slimming yoga を休講とし、11月12日(土) 13:00〜14:15 へ振替開催となります。

 

 11月15日(火)20:00〜Slow-Flow Yoga を休講とし、11月18日(金)19:30〜20:45 へ振替開催となります。

 

 Maaki先生は11月13日〜17日 の間お休みをいただきますため担当しているクラスは代行、または休講となります。

 

 

 赤坂店はヨガクラス以外に他講座等を行うため、一般ヨガクラスは今後も限定されていきます。  

 全てのクラスにつきまして、体験レッスンの受講が可能となります。    

 店舗詳細、お問い合わせは下記までお気軽に。  

 

 【Yoga Maala 】  

 赤坂駅: 千代田線 1番出口徒歩10秒  

 赤坂見附駅: 丸ノ内線、銀座線 10番11番出口徒歩5分  

 溜池山王駅: 南北線、銀座線 7番10番出口徒歩5分    

 

 東京都港区赤坂3-13-12 ベアハグビル4階  

 電 話 03-5545-7488  

 mail: info@yoga-maala.com  

 

 スケジュールはこちらから  

 ・Googleカレンダー  

 http://yoga-maala.com/schedule/  

 

 ・印刷用スケジュール

 http://yoga-maala.com/sche.pdf  

 

  (※印刷用スケジュールには、急な代行・休講情報はアップデートされませんのでご注意ください。)

 

 急な代行・休講情報等最新のスケジュールにつきましては、 Googleカレンダーの他にFacebook・Twitterからの配信情報をご確認下さい。  

 

 ・Facebook:

 https://www.facebook.com/yogamaala

 

 ・Twitter:

 https://twitter.com/_yoga_Maala_

 

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